Сегодня предлагаем вам посмотреть очередное занятие по дыхательной гимнастике «Дай Ши» с преподавателем Дмитрием Логиновым.
Это комплекс упражнений, который подойдет людям любого возраста и физической подготовки.
Такие упражнения улучшают баланс, координацию, развивают гибкость и выносливость, стабилизируют давление, работу сердца и психики, а так же снижает риск инсульта, болезни Паркинсона и многих других.
https://www.facebook.com/mosdolgoletiecheremushki/posts/808583366688151
